我国东海岸千年古镇水头镇是改革开放最早的黄金地带。镇里的专业户刘昌胜、陈宗堂、汪富陵、李智富等巨富几乎同时收到自称“双马帮第七先锋队”的恐吓信，敲诈勒索，声称如果不给钱将有灭顶之灾。古镇笼罩在一片惊恐

1960年代中期，桂城体操小将尚小立（娜仁花）勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后，与教练李桂芳（陈祖荣）一起被调往了北京。李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示，为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训

主人公赵红旗(任程伟饰)从小就酷爱滑冰，冬日封冻的松花江成了他翱翔的冰场，虽然家境艰难，父亲并不赞同他滑冰，但他还是在学校运动会上夺得了他冰上人生的第一块奖牌，并梦想着成为世界上滑得最快的人。十年动乱

每一场战争都有一些传奇故事。根据二战真实事件改编。莫斯科保卫战时，刚从坦克学校毕业的尼古拉被派往战场执行“自杀式”的任务，在以一敌六的情况下，他驾驶着传奇坦克T-34，奇迹般地击毁了德军耶格尔上校的小队，但自己却遭到俘虏。到了二战末期，耶格尔为了快速训练出德国希特勒青年团的坦克新兵，逼迫集中营里的尼古拉和另外几名苏联俘虏驾驶一辆翻新的T-34作为他们训练的活靶子。在其他人都在为赴死作心里准备时，尼古拉的脑子里却浮现出了一个惊人的计划——驾驶T-34在训练中逃离德国军营。

CBS根据电影《训练日》改篇的剧集版，剧集版会以电影15年后为背景。而警探及菜鸟警察的角色种族，将交换成由白人饰演警探、黑人饰演菜鸟警察。该版被形容为，一个理想主义的年轻警察，被指派到洛杉矶警察中的精英小队，他的新拍挡是个道德暧昧的警探。

聪明可爱的小Q在训练师悉心照料和训练过程中成长为一只合格的导盲犬，并遇到了主人李宝庭——中年失明、孤僻又坏脾气的天才糕点师。他们共同生活的日子里，小Q逐渐融化并走入了宝庭的心里，温情的陪伴令处于低谷期的宝庭有了新生活，一人一犬，深深的羁绊，他们谁也无法再失去彼此。直到有一天，宝庭倒下了……

农民老王带着女儿黑妞儿和孤儿顺儿逃难，与众人一起在边省建立了美丽的家园太平村。金秋时节，强盗进犯，村民们选举壮实的顺儿为抗敌领袖。青年农民田德厚喜欢黑妞儿，但因黑妞儿与顺儿自小便极要好，遂对顺儿心存芥

该剧讲述了一群青年男女，为了成为行业内顶尖的安全顾问，来到孤岛进行训练考核，然而攀爬射箭格斗飞刀，各有所长的学员们在训练中却频现意外，一时间岛上众人被笼罩在阴影之中。受邀来为学员做心理辅导的夜大为何没有再见则开始从心理学专业出发，顺藤摸瓜寻找真相过程中，学员伤亡事件仍不断发生，二人的调查看似毫无头绪，却一步一步将凶手引入了一场精心策划的局中局。

退役前，邦汉姆（汤米·李·琼斯 饰）是一名特种兵训练教官，凭借着自己出色的身手和丰富的野外生存经验，邦汉姆训练出了一支战斗力和破坏力的极其强大的特种精英部队。城市周边发生的几起谋杀案让居民们陷入了恐

讲述了一群热爱冰球的运动少年在冰雪赛场上奋勇拼搏的蜕变成长故事，不仅呈现了激情四射的逐梦热情，更传递了百折不挠的竞技精神。