少女凯伦想要去体验一次有氧拳击，却被误会是新来的教练，并决定将错就错，一边和其他的教练学习有氧拳击一边慢慢融入新的生活，她也在日常相处中了解了每个教练加入有氧拳击的故事，深刻认识到有氧拳击对大家生活改变的意义，经过一段时间的训练，在大家的鼓励和帮助下，凯伦终于成为了合格的教练，并且准备迎接自己的新学员。

在古老的剑域大陆上，有着十柄神剑和五大家族，五大家族之一的吕家后代吕阳在逃避追讨的危机时刻觉醒神剑“桃神剑”，为躲避追杀，他韬光养晦，刻苦修炼，为母报仇，探寻真相，在各大家族势力间争斗斡旋，最终称霸天

祁牧归国后创立公司，研发出针对失忆症的原型机。研发近尾声时，他因创伤后遗症昏迷，需一编剧撰写记忆脚本测试原型机。成思琪完成脚本后，祁牧意外进入模拟记忆，回到宁州大学，与性格各异的同学们相遇，包括与“成

梦中的赵大雨被宿舍管理员喊醒,刚到教室坐下,关汉文就来收作业了,满脸不屑的赵大雨以忘记带作业为借口拒绝交作业。一向看不惯赵大雨的范英雄,一把把赵大雨按到他的座位上。自负自恋的曾赫自顾自的端详着手中那个小镜子中的自己,身边发生了什么他全然不顾。方芳老师为了培养大家的责任心,让大家轮值当班长。大才子关汉文在宿舍里给大家讲述着十二生肖,夸父追日等中华传统文化故事,实验室的张爷爷用三维模拟的形式把这些故事逼真的展示在同学们眼前,激发起了大家学习中华传统文化知识的浓厚兴趣。在中华传统文化的熏陶下,大家逐渐学会了彼此

十二星座正在上课时，不小心掉入了黑洞中，却因一个不经意，触发了教室里的秘密装置，穿越进了一个光怪陆离的黑洞，最终降落至一个神秘而遥远的孤岛上。在孤岛上大家艰难生存，后来发现了野人，野人看到陌生人侵犯领

暗河，江湖最神秘的杀手组织，由苏、谢、慕三姓家族组成，三家最高统率称大家长。大家长身中奇毒，生命危在旦夕。暗河三家势力得知消息后，趁机发起叛乱。苏暮雨作为大家长护卫团蛛影的首领傀，一边找来药王谷神医白

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某疯狂科学家因儿子感染艾滋病死亡而精神失常，他命令助手四处绑架人带到私人货柜船龙宝号上进行活体实验。警局督察长发叔先后派人数次登船搜集证据，最后皆以失败告终。在夜总会演杂耍的石罅米自幼研习武功，成年后进入特种大队，却因被指控有虐待倾向而离开警队，永不录用。如今他独自抚养三个孩子，生活倒也快乐。某晚演出时，他和好友老虎仔目睹并插手一起绑架事件。由此将麻烦引到自己身上，而另一方面，发叔发现石罅米和一个与疯狂科学家有勾结的日本人容貌相似，遂拟定了一个计划……