梁永军、司文斌、周瑞麒三名生长环境、心态完全不同的90后，聚集在极限训练的山地部队。为锤炼山地旅，特种大队副大队长李铁率队扮演武装匪徒，进行实战化的演习。梁永军凭着过硬的素质，得到侦察连连长肖军认可，

一名女记者遇到了一名持枪抢劫者，她并没有简单的选择报警，而是与之接触，当女记者与抢劫者达到心灵沟通时，这名持枪抢劫者做出了影响他一生的决定……