荒郊野外、无人地带、室外零下八度，一辆红色的越野车停在雪地里，司机杨长文双手被绑，拼命持续挣扎。寒冷、饥饿、束缚、困境紧紧围绕着他，独自一人，无能为力，更不知自己身处何地，带给他的是无尽的沮丧和楚痛。

看不到未来就进入高中的遥马理久，在运动场上突然映入眼帘，是夺人眼球的野兽般的动作。跳得比谁都高、跑得比谁都快，触地得分决定。狩矢光进行的便是过去理久就已经放弃的橄榄球。对于马虎的跑步，理久不由得提出建议。从那言词能够感到理久身体中对于橄榄球那热情的光。头脑（策略）和肉体（体力），因为两人的相遇，新的光芒开始照亮理久的未来……

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剧情围绕着四名前罪犯的生活展开，他们试图翻开新的一页。阿胡、疯狗、简仁和沙宝开始做餐饮生意，但一些事情打乱了他们的生活，因为阿胡十几岁的儿子卖药惹了麻烦……

丹尼就读于天主教学校，立志要当职业足球员，而他的死党则立志当服装设计师。一日在电视上看到巴西足球明星的访谈，使他想学会踢足球的节奏感。于是他选择加入拉丁舞学校，希望藉由跳舞来改善他的节奏感。丹尼在舞蹈