姜姜和热爱烹饪的主播何浩鹏一起来到美丽的新疆赛里木湖，开车迷路偶遇蒙古族汉子叶尔烈大叔，得知他们家族世代戍边现在还沿袭马背生活。两人邀请至叶大叔家中，品尝了叶妈妈的手抓羊肉和奶茶。

《饮食养生汇》是湖北卫视新推出的一档美食健康养身栏目。节目分为两个版块：“养身这点事”和“开饭了”。“养身这点事”每期邀请一位国内顶级养生专家，围绕一个养生话题，告诉老百姓最实用的养生知识或一个与节气